Maraton to nie tylko bieg na 42,195 km, ale także fascynująca historia i tradycja. Odkryj, jak nazwa maratonu związana jest z legendarną postacią Filippidesa or...
2025-07-22
Lekkoatletyka i bieganie, od dystansów i rekordów po przygotowanie do pierwszego startu. Wpisy wyjaśniają, ile kilometrów ma maraton i półmaraton, jak wyglądają konkurencje biegowe, skoki i rzuty oraz skąd biorą się dystanse olimpijskie. Czytelnik znajdzie tu praktyczne odpowiedzi na pytania o tempo, tętno i to, jak rozsądnie zacząć biegać bez kontuzji. Dział jest dla amatorów, którzy biegają rekreacyjnie, i dla kibiców śledzących mistrzostwa i igrzyska. Pojawiają się w nim również ciekawostki o rekordzistach i historii poszczególnych konkurencji.
